12月21日,学校心理服务讲师团走进地质学院,大学生心理健康教育中心主任李淑娜为地质学院2012级学生做了题为“个人成长与心理学”的讲座。
首先,李老师结合学校所设置的心理咨询室、心理与行为指导室、体感放松室、心理沙盘室里的摔跤人、橡皮人、心理沙盘等设备,向大家讲述了心理治疗的一系列过程;接着,李老师围绕“情绪管理与人际交往”与大家进行了深入的交流,真实的案例、亲切的话语、详细的讲解,李老师结合具体的案例生动形象地分析了ABC三类人各自的性格特点,并在情绪调节方面提出了“不责备、不逃避、不遗忘、不委曲求全”的四不原则;最后李老师以“水知道答案”的科学实验告诉大家美好的东西会让人的心境更加愉快,倡议大家平时多欣赏美好的事物,保持积极向上的心态。
本次讲座的举办受到了同学们的热烈欢迎,大家纷纷表示通过这短短的一个半小时,自己掌握了多种面对挫折、保持良好心态的方法,会对以后的大学生活起到很大的帮助。(臧帅宏 钱京昕 赵浩)